Znalezienie zdrowszych opcji ulubionych przekąsek wydaje się prostym zadaniem, biorąc pod uwagę wielkość przemysłu spożywczego. A co, jeśli twoja „zdrowa” wersja przekąski wcale nie jest tak zdrowa? Tu właśnie pojawiają się żetony. A dokładniej, żetony słoneczne .
co sprawia, że ostre cheetos są ostre?
Frito-Lay reklamuje przekąskę jako „całkowicie naturalną” ze względu na składniki. Chociaż tak, chipsy zawierają mniej sztucznych składników niż inne popularne marki, nie są tak pożywne, jak mogłoby się wydawać (poprzez Jedz to, nie to! ). Sun Chips zostały wprowadzone na rynek w 1991 roku, a w 2008 roku Frito-Lay uruchomiło fabrykę zasilaną energią słoneczną, aby wyprodukować przekąskę, aby zmniejszyć ślad węglowy firmy. (Zwycięstwo dla środowiska!)
Niezależnie od tego, czy jest to Harvest Cheddar, Original, Garden Salsa, Chili Lime czy French Onion, fanów przyciąga lekka i chrupiąca konsystencja przekąski. Firma twierdzi, że te chipsy są zdrowe dla serca, zawierają produkty pełnoziarniste, mniej tłuszczu i nie zawierają konserwantów, ale czy to prawda? Czy Sun Chips to zdrowa przekąska? W przypadku składników modyfikowanych genetycznie odpowiedź może być niejasna.
Co tak naprawdę zawiera Sun Chips?
Zamiast wykorzystywać ziemniaki, jak wiele tradycyjnych chipsów, Sun Chips są wytwarzane z pełnych ziaren. Według Zdrowie na co dzień , co oznacza, że są one bogatsze w błonnik, w ilości dwóch gramów na porcję. Jednak produkt jest wytwarzany z kukurydzy modyfikowanej genetycznie. GMO (organizmy modyfikowane genetycznie) są manipulowane przez inżynierię genetyczną w laboratorium (poprzez Projekt bez GMO ).
Oznacza to znacznie więcej pestycydów i powiązanie z maltodekstryną. Czy to jest dla ciebie złe? wyjaśnia, że ten węglowodan może zwiększyć poziom cukru we krwi i jest związany z problemami żołądkowo-jelitowymi u niektórych osób. Jeśli chodzi o odżywianie, jest znaczna ilość sodu (120 miligramów) i tłuszczu (sześć gramów).
To prawda, że Sun Chips nie zawierają sztucznych aromatów i konserwantów. Jednak genetycznie zmodyfikowana kukurydza zawierała chemiczny glifosat zabijający chwasty w analizie przeprowadzonej przez GMO Free USA (przez Zapobieganie ). Ta narodowa grupa rzecznicza ujawniła, że Roundup, substancja chemiczna zwykle stosowana w GMOS, jest powiązana z nowotworami, przedwczesnymi porodami, uszkodzeniami DNA, wadami wrodzonymi i ADHD.
Czy nadal są lepsze niż inne żetony?
Ze względu na to, że Sun Chips zawierają błonnik, mogą ubić Twoją dietę i sprawić, że szybciej poczujesz się syty. Umożliwia to prawidłowe trawienie pokarmu i utrzymanie prawidłowej wagi. Washington Post wyjaśnia, że chipsy z pełnego ziarna zamiast ziemniaków można uznać za zdrowe. Oczywiście jest pewien haczyk: to prawda, o ile spożywasz tylko porcję jednej uncji.
Trudno przeanalizować, które przekąski są dla Ciebie najlepsze i dlaczego. Produkt nadal ma więcej kalorii i mniej witamin niż optymalna przekąska (przez Zdrowie na co dzień ). Znasz powiedzenie: chodzi o umiar. Sun Chips nadal może zaspokoić Twój głód bez konieczności nadmiernego zaspokajania ich. Oryginalny smak jest również wegański, ponieważ jest wytwarzany bez produktów mlecznych.
Podczas następnej wizyty w sklepie spożywczym zapoznaj się z faktami żywieniowymi i przeprowadź badania. W końcu nigdy nie wiadomo, czy te „zdrowe” przekąski są tak pożywne, na jakie wyglądają.
