Ciąża może przynieść organizmowi wiele wspaniałych i niepowtarzalnych zmian. Od rosnącego brzucha po zwiększoną wrażliwość na zapachy, ciało ciężarnej nagle staje się domem dla dwóch osób. Wraz z tą poważną zmianą w organizmie następuje osłabienie układu odpornościowego, per Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży , co oznacza, że ciężarne kobiety muszą zwracać uwagę na to, co jedzą.
Co to oznacza dla kobiet w ciąży? Cóż, muszą omijać takie rzeczy jak surowa ryba w sushi , enzym rozbijający białko w ananasach , a nawet większość herbat. Chociaż herbata jest przez wielu postrzegana jako napój zdrowy i wzmacniający odporność, ma pewne właściwości, które mogą być szkodliwe dla rozwijającego się dziecka w brzuchu, ponieważ oba Linia zdrowia i Medycyna Penna raport. Linia zdrowia wyjaśnia, że chociaż herbata jest naturalna, kobiety w ciąży powinny ograniczyć ogólne spożycie niektórych herbat, aby zapewnić zdrową ciążę.
Chociaż niektóre herbaty ziołowe są bezpieczne, należy unikać herbat nieziołowych
Skąd więc wiesz, które herbaty powinieneś, a których nie powinieneś pić? Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży dzieli herbaty na dwie odrębne kategorie: herbaty ziołowe i herbaty nieziołowe. W ramach herbat nieziołowych wszystkie herbaty należą do dwóch dalszych podkategorii, herbat czarnych (w tym angielskich śniadań i Earl Grey) oraz herbat zielonych. American Pregnancy Association zauważa również, że należy również unikać herbat oolong, ponieważ są one połączeniem herbat czarnych i zielonych.
Wtajemniczony cytuje, że podczas gdy kobiety w ciąży powinny pić herbatę oszczędnie, opcje takie jak herbata imbirowa są w porządku do zażywania na poranne mdłości. W publikacji zauważono, że ludzie powinni unikać zarówno herbaty miętowej, jak i rumiankowej w pierwszym trymestrze ciąży, ponieważ mogą one być szkodliwe dla dziecka. Herbaty z malin lub czerwonych liści również nie są dozwolone, ale podobno świetnie nadają się do spożycia po porodzie, ponieważ są bogate w wapń (poprzez Wtajemniczony ). A co z herbatami zrobionymi z przypraw, takich jak cynamon i lukrecja? Wtajemniczony mówi, aby ich unikać za wszelką cenę, aby zmniejszyć ryzyko powikłań ciąży.
