Deski żywnościowe i stoły do ​​wypasu, które zainspirują Twoją następną imprezę

Gdybyś nie był świadomy coraz bardziej popularnego deska do masła , Przygotuj się. Ten nieszkodliwy mały trend kulinarny został wyróżniony (i stał się gwiazdą) na TikTok. Ale wg USA dziś , możesz właściwie podziękować szefowi kuchni i autorowi Joshui McFaddenowi za ujawnienie tej raczej wątpliwej mody dla smakoszy. (McFadden prawie otworzył puszkę wędlin Pandory.) Teraz, dzięki Rachel Ray, trend na deski maślane nie zniknie w najbliższym czasie, poprzez Ona wie . Kiedy królowa 30-minutowych posiłków publikuje własne spojrzenie na tę wirusową sensację przypominającą wędliny, możesz spodziewać się, że świat gastronomii i mediów społecznościowych rozbłyśnie jak choinka. I tak się stało. Masło było początkiem, ale nie jest blisko końca.

W zmowie z deską do masła jest stół do wypasu, który jest zasadniczo deską do wędlin o epickich proporcjach, zgodnie z Targ Szefów Kuchni . Jeśli zastanawiasz się, jak naprawdę wygląda stół do wypasu, pomyśl o zastawionych stołach na wystawnych starożytnych rzymskich bachanaliach. Stoły do ​​wypasu są trochę podobne, ale bardziej zorganizowane.

Oba te dziwnie satysfakcjonujące jadalne trendy mogą być postrzegane jako kontrowersyjne, per Forbesa , ale też godny podziwu. Tworzenie sztuki jadalnej wymaga rzemiosła i finezji. Ponieważ sezon świąteczny jest tuż za rogiem, pomyśleliśmy, że zaoferujemy kilka wyjątkowych, inspirujących zwrotów akcji, które narodziły się z ruchu tablic maślanych OG. Więc proszę, ciesz się następującą mieszanką dekadenckich wędlin i jeszcze bardziej okazałych stołów do wypasu.

Deska śniadaniowa

Na pewno słyszałeś, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Klinika Cleveland mówi, że tak jest, bo tak jest. Należy zauważyć, że prawie wszyscy uwielbiają śniadania w takiej czy innej formie i dlatego ten rodzaj deski do wędlin działa tak dobrze. Tworząc śniadaniową tablicę mistrzów, upewnij się, że znajdziesz dobry asortyment zdrowych, pożywnych produktów spożywczych, takich jak jajka, owoce i warzywa. Ale nie zapomnij włączyć niektórych niezbyt zdrowych produktów, takich jak bekon, kiełbasa, płatki zbożowe z cukrem… jedyne rzeczy, które naprawdę chcemy zjeść na śniadanie. Projekt Zdrowia Rodziny ma ładnie wyważoną deskę śniadaniową, która jest pełna dobrych rzeczy , ale ma też trochę słonych, smacznych potraw.

Być może naprawdę chcesz przenieść to na inny poziom. Dlatego powinieneś stworzyć tablicę opartą na kanapka śniadaniowa , jak ten przez Niechętny artysta estradowy . Jeśli nie lubisz herbatników lub nie przepadasz za węglowodanami, nadal masz resztę produktów napakowanych białkiem, które zasilą cię do następnego posiłku, który prawdopodobnie będzie bardziej złożony z tej deski śniadaniowej, ponieważ jest ogromny. Chcesz zaangażować się w gofrowy poranek? fantazja ma jagodową tabliczkę z waflami, która wykorzystuje moc owoców, jogurtu, nutelli i bitej śmietany. To idealny sposób na rozpoczęcie dnia, a następnie wpadnięcie w śpiączkę pokarmową.

Deska deserowa

Jeśli zamierzasz mieć deskę do wędlin poświęconą całemu śniadaniu, to naturalne jest, że masz taką, która zawiera wszystkie desery. Nie ograniczaj się też. Może to być obszerna plansza pełna wszystkich cukierków znanych człowiekowi lub może skupiać się tylko na jednym wypieku, jak ta tablica do wypasu z ciasteczkami autorstwa Zaklinacz kuchni . Tablice z ciasteczkami są ogólnie świetnym sposobem na pokazanie swoich umiejętności pieczenia (lub zakupów ciasteczek) w samą porę na święta. Możesz nawet zrobić piernikową tabliczkę z gumowymi guzikami, lukrem do konturowania i czymkolwiek innym chcesz ozdobić.

Deski S'mores, takie jak ta z Klon i Tymianek , są lepsze na pory roku, które są bardzo zimne (jak zima) lub podczas gromadzenia się wokół ogniska (jak lato… oczywiście). Ale szczerze mówiąc, czy kiedykolwiek jest zły czas na delektowanie się s'more? My też tak nie myśleliśmy. Możesz nawet wypróbować deskę do pączków, która znajduje się na granicy między śniadaniem a deserem, ponieważ, wiesz, pączki to tylko ciasto śniadaniowe.

Deska do mrożenia

Co smaruje się jak masło, wygląda jak masło, ale na pewno masłem nie jest? Zgadza się. Lukier. To naturalne, że topper na ciasto wywodzi się z mody na deskę do masła, ponieważ wiesz, krem maślany jest rzeczą. Ma to jednak całkowity sens. Pomyśl o tym, jak jadłeś babeczki jako dziecko: najpierw lukier. Reszta idzie do kosza.

Możesz trzymać się jednego prostego smaku (chodź jeden, nie bądź waniliowy!) TIK Tok . Zamiast chleba lub krakersów, sub w dwóch lub trzech różnych stylach ciasteczka . Upewnij się, że nie są zbyt miękkie, inaczej skończysz z kruchym bałaganem. Możesz także dodać kostki ciasta, kawałki tabliczki czekolady i inne zabawne ozdoby, takie jak tęczowe posypki lub jadalne perły. Możesz nawet wrzucić tam trochę truskawek, aby dodać popu naturalnego koloru (i trochę zmniejszyć smak przetworzonego cukru). Jeśli chcesz poczuć się świątecznie na święta, ułóż swój lukier jak świąteczną choinkę, per Wesołych O Mieście .

Tablica z motywem napojów

Tablica z napojami? Jak niedorzecznie to brzmi? Właściwie to nie jest takie dziwaczne. Kiedy myślisz o wszystkich różnych bevvies na całym świecie, w szczególności o napojach z dodatkami, niebo jest granicą. Na przykład tabliczka z herbatą mleczną zawierałaby dwie lub trzy różne płynne bazy do wyboru wraz z dodatkami boba (blog boba Uczciwe rozmowy o jedzeniu twierdzi, że jest ich prawie 20).

Bardziej popularną i łatwą do modyfikacji tabliczką na napoje (idealną również na tę porę roku) jest deska do gorącej czekolady. Ten napój do przytulania w kubku jest lubiany przez osoby w każdym wieku, co oznacza, że ​​możesz zbudować własną stację gorącej czekolady, wraz z mini bezami, korą mięty pieprzowej, ciastkami, karmelkami i asortymentem pianek marshmallow, przez Nie jest zbyt dumny z Meg , lub ten przez Wafel . Na poranek po ciężkiej nocy możesz zaproponować np Krwawa Mary deska (idealna na sylwestra). Krwawe Mary mogą stać się dość dziwaczne, jeśli chodzi o dodatki i mogą przypominać posiłek w szklance (dosłownie). To po prostu czyni go idealnym kandydatem do przekształcenia się w deskę do wędlin, taką jak ta obok Gotowanie Amandy . Możesz wypić i zjeść śniadanie za jednym razem.

Deska serów śmietankowych

A ser topiony tablica jest prawdopodobnie najłatwiejszą do zebrania tablicą z jedzeniem na tej liście. To dlatego, że nie możesz tego zepsuć. Słodki, kwaśny, słony, gorzki, umami… każdy smak dobrze komponuje się z serkiem śmietankowym. Potrzebujesz tylko dwóch podstawowych składników: chleba i serka śmietankowego. Wszystkie inne dodatki są całkowicie do wyboru. Tak więc, jeśli chcesz zrobić deskę serów śmietankowych, która jest prawie jak riff na pieczonym ziemniaku, per Weekendowe rękodzieło , następnie przygotowałbyś swoją deskę, rozprowadzając grubą warstwę zmiękczonego sera śmietankowego, posypując solą morską, chrupiącym bekonem, pieczonym czosnkiem, rozdrobnionym serem cheddar i szczypiorkiem. Nadaj mu bardziej klimat przekąskowy lub obiadowy, traktując bajgla jak bochenek chleba i przekształcając go w crostini, poprzez Uzależnienie od przekąsek . Aby łatwo się rozprowadzało (bez pozostawiania do zmiękczenia), wypróbuj Neufchâtel. Jest podobny do sera śmietankowego, ale o wiele łatwiejszy w obróbce, zauważa klasa mistrzowska .

Jeśli robisz śniadanie dla swojego chłopaka w niedzielny poranek (lub kiedykolwiek), byliby pod wrażeniem, gdybyś przyniósł deskę brunchową, taką jak ta deska z serem śmietankowym, łososiem, kaparami i koperkiem TIK Tok . Nałóż serek śmietankowy na talerz, posyp odrobiną skórki z cytryny, ułóż warstwami kilka cienkich plasterków wędzony łosoś lub Lox, posyp trochę koperkiem i kaparami i dodaj odrobinę wszystkich przypraw. Ponieważ nie można się pomylić z wszystkimi przyprawami.

Deska do kiszenia

Podczas gdy niektórzy ludzie mogą kręcić nosem na myśl o desce do wędlin przeznaczonej wyłącznie do marynowanych potraw, po prostu wiedz, że ta deska to całkiem spory koperek. Według Dzika solanka , ludzie angażują się w jakąś formę marynowania i fermentacji żywności od ponad 6000 lat, więc jest to zdecydowanie jadalny przedmiot, który należy uczcić. Pamiętaj, że jeśli chodzi o marynowanie, nie musisz skupiać się tylko na codziennym przerobionym ogórku. Jeśli możesz pomyśleć o jedzeniu, czy to roślinnym, czy białkowym, prawdopodobnie gdzieś na świecie istnieje jego sfermentowana lub marynowana wersja.

Zabawną częścią jest zastanawianie się, co pojawi się na twoim tablica skoncentrowana na solance . Chociaż domowe produkty są najlepsze, całkiem dobrze jest też kupować sfermentowaną żywność w lokalnym sklepie spożywczym. Ponieważ ludzie są stworzeniami zapewniającymi wygodę, możesz skłaniać się ku tym samym starym, popularnym lub ogólnym markom sklepowym, co nie jest złe. Nie ma nic złego w dobrym koszernym koperku. Jednak różnorodność jest przyprawą życia, a mniejsze marki i lokalne firmy prawdopodobnie będą miały niektóre z bardziej unikalnych marynowanych opcji, takich jak fasolka szparagowa, okra, grzyby, buraki, młoda kukurydza i szparagi. Nie zapomnij sprawdzić sekcji z jedzeniem etnicznym, ponieważ na pewno coś znajdziesz marynowane potrawy o których nigdy wcześniej nie słyszałeś.

Deska do hummusu

Hummus to jeden ze standardowych dipów, które znajdziesz na wielu spotkaniach towarzyskich. Więc to naturalne, że powinien być częścią tablicy inspirowanej Bliskim Wschodem. Istnieje kilka sposobów na stworzenie tej konkretnej wędliny. Prostą opcją byłoby po prostu piękne nałożenie dwóch lub trzech (lub więcej) różnych smaków hummusu na wybraną deskę i użycie chipsów pita do nabierania. Ale mam nadzieję, że już zauważyłeś, że te tablice z jedzeniem nie polegają tylko na używaniu pojedynczego składnika. To są talerze obfitości.

Ta deska inspirowana kebabem podnosi poprzeczkę o jeden lub dwa stopnie TIK Tok który służy bardziej jako posiłek dla dwojga niż deska przystawek. Wykorzystuje cytrynową bazę hummusową, a następnie jest ładowany cebulą wcieraną w sumak, świeżymi pomidorami, domową shawarmą z kurczaka, sosem chili, sosem czosnkowym, płatkami chili, pikantnymi papryczkami i kilkoma innymi smakołykami. Zamiast chrupiącej pity, używasz podgrzanego chleba pita, aby zgarnąć smaczne kęsy smaku w twarz. Ten zdrowy stół oferuje inspirowaną kuchnią śródziemnomorską deskę do hummusu, która wykorzystuje wiele jasnych, chrupiących warzyw, chipsów pita i słomek wegetariańskich i kończy ją tradycyjnymi greckimi nadziewanymi liśćmi winogron. Po prostu nie możesz się pomylić z hummusem.

Deska do masła

Ta lista nie byłaby kompletna bez płyty z masłem OG, która zasłużyłaby na swój wygląd. Ci, którzy są nowicjuszami w tym trendzie, mogą się zastanawiać, co jest takiego wspaniałego w rozprowadzaniu masła o temperaturze pokojowej na drewnianej łopatce. Cóż, to, co naprawdę sprawia, że ​​jest to tak niesamowite znalezisko dla smakoszy, to fakt, że dostosowujesz je do własnych zachcianek.

Blogerka kulinarna Justyna Doiron (odpowiedzialny za wprowadzenie tablicy do masła na TikTok) zauważa, że ​​istnieje kilka nieoficjalnych wskazówek dotyczących udanej deski do masła. Po pierwsze, użyj dobrej jakości masła, które ma temperaturę pokojową, aby łatwo się rozprowadzało. Następnie posyp darmową warstwę płatków soli i skórki cytrusowej. Potem jest zabawna część, w której możesz dodać zioła, jadalne kwiaty lub, wiesz, kandyzowany boczek . Zakończ go czymś słodkim, na przykład miodem lub konfiturami. Podawaj z dobrym, rzemieślniczym pieczywem.

Cała rzecz w tym, żeby się przy tym dobrze bawić. Tylko uważaj, żeby nie przesadzić z dodatkami. Ponieważ ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest to, aby twoi goście myśleli, że twoja deska do masła to tak naprawdę pizza ze wszystkimi dodatkami.

Deska na bazie awokado

Awokado są cudownym owocem, który korzystnie wpływa na serce, oczy, trawienie, mózg i stawy, pisze Wiadomości medyczne dzisiaj . Poza tym po prostu dobrze smakują. Prawdopodobnie znasz awokado na kilka sposobów: zmiksowane i zamienione w guacamole lub podawane na grzance. Dlatego serwowanie tostów z awokado jest wezwaniem na leniwe poranki, kiedy po prostu musisz nakarmić ludzi, ale nie chcesz wykonywać zbyt dużo pracy. W najprostszej postaci wszystko, czego potrzebujesz, aby zapewnić sobie odpowiednią deskę, to awokado w takiej czy innej formie, doskonale opiekany chleb i może trochę wszystko doprawione . To powiedziawszy, wolimy bardziej dekadenckie podejście, takie jak ta szczególnie spektakularna deska brunchowa, dzięki uprzejmości Joga Gotowania . Ta skoncentrowana na owocach wędlina przynosi świeże owoce i warzywa, ale ma też chrupiący bekon, jajka na twardo, lox i kruchy ser.

Jeśli szukasz szybkiej, łatwej i zdrowej przekąski, deska guacamole jest dla Ciebie. Po prostu rozgnieć to awokado i rozłóż je na wybranej desce, posyp pomidorami, posiekaną cebulą, solą i pieprzem, a może wyciśnij trochę soku z cytryny i ruszaj w miasto.

Deska skoncentrowana na mięsie

Wy, którzy kochacie białko, nie martwcie się. Mamy mięso! Wspaniałą rzeczą w tworzeniu deski białkowej pochodzenia zwierzęcego jest to, że jest z czego wybierać. Niezależnie od tego, czy będzie kopytny, pierzasty, łuskowaty czy łuskany, nie zabraknie Ci opcji. Dlatego bekon jest wyraźnym zwycięzcą na początek, ponieważ spójrzmy prawdzie w oczy: wszyscy kochają boczek , prawo? Aby nadać jego desce odrobinę głębi (i zmniejszyć słoność), Schneidera sprytnie łączy inne elementy, aby stworzyć figi owinięte bekonem, kandyzowane crostini z bekonem i ricottą oraz ciasta francuskie z bekonem i brie — ponieważ nie można po prostu położyć stosu mięsa na desce do krojenia i nazwać go deską do bekonu.

Jeśli zawsze szukasz pretekstu do grillowania, wybór deski mięsnej do grillowania na imprezę to doskonały sposób na Zabawa z Beth . Jeśli martwisz się, że jest zbyt słony lub zbyt mięsisty, zawsze możesz dodać trochę grillowanych warzyw dla odrobiny koloru i trochę bardzo potrzebnej błonnika. Aby zapobiec monotonnemu smakowi mięsa, gotuj różne rodzaje białek lub zostań przy podobnych mięsach, ale użyj różnych metod przygotowania. (Pomyśl o kebabach, jagnięcinie z kością lub kiełbaskach jako o kilku dobrych opcjach.) Ponadto zaoferuj dobre cztery do sześciu różnych sosy do maczania , aby każdy mógł delektować się własnym, autorskim daniem mięsnym.

Deska do ziemniaków

handlowiec joes oliwy z oliwek

To skromne warzywo zasługuje na wyróżnienie na tablicy żywności, ponieważ jest nie tylko wszechstronne, ale także perfekcyjne Zdrowie UC Davis jest również pełen potasu, witaminy C i błonnika. Nie będziesz musiał się martwić o trzymanie się tego samego rdzawego lub Yukon Gold, ponieważ obecnie w Stanach Zjednoczonych uprawia się ponad 200 odmian, poprzez Dobroć ziemniaczana . Podobnie jak Bubba Gump i jego krewetki, ziemniaki możesz przygotować na wiele sposobów i mogą one pojawić się w prawie każdym daniu.

Chociaż zawsze możesz zrobić deskę z puree ziemniaczanym, weź notatkę z prezentacji Przygody Mela i podawaj zacier z brukselki w małych naczyniach. Jest to o wiele mniej bałaganiarska opcja niż rozkładanie go na desce do krojenia. Frytki to powszechnie lubiane jedzenie, a także mają różne kształty i mają wiele różnych przypraw, poprzez Godna lektura . Czujesz się odważny? Następnie zainspiruj się 4 Miłość do jedzenia i zrobić dużą deskę do pieczonych ziemniaków. Nie oszczędzaj na dodatkach.

Deska słodko-słona

Ta konkretna sekcja może być również nazwana tablicą z przekąskami, ale po-TAY-to/po-TAH-to. Jednym z pierwszych potomków deski do masła był deska z masłem orzechowym , z wieloma odmianami, takimi jak ta, która została opisana Fitness wiary w jedzenie . To nie tylko masło orzechowe bo to by było nudne Pamiętaj, że z tymi bazami musisz wykazać się kreatywnością. Dlatego całkowicie nadaje się do dodania kawałków czekolady, solonego karmelu, orzeszków ziemnych, toffi, konfitur, a nawet soli morskiej w płatkach (dla purystów). Możesz nawet zaoferować deskę do smarowania orzechów lub nasion, aby zaprezentować wszystkie dostępne obecnie rodzaje smarowideł. ( klasa mistrzowska wyjaśnia, że ​​istnieje co najmniej 12 różnych maseł orzechowych, takich jak sojowe, migdałowe, makadamia, słonecznikowe i orzechowe). Nutella liczy się również jako spread i może być również używany jako część a deska deserowa , także.

Dla tych z Was, którzy szukają bardziej wyrafinowanej deski do wędlin, organizator imprez Amandę Willens ma wersję bardziej przyjazną imprezom, która zawiera krakersy, ser, figi, owoce (świeże i suszone), oliwki i lokalny miód.

Deska do taco

Wszyscy kochają tacos, dlatego wtorki są im poświęcone. W ankiecie przeprowadzonej przez agencję marketingową NAJFATALNIEJSZY , dane ujawniły, że 41% uczestników jadło od czterech do 12 tacos każdego miesiąca. Co więcej, 5% osób rutynowo cieszyło się 64 lub więcej podręcznych rozkoszy miesięcznie. Potem jest te dziwne 23%, które w ogóle nie je tacos… co jest anomalią. Ale nie martw się, wsiądą do ciężarówki z taco i wkrótce staną się wierzącymi.

Tacos są nie tylko pyszne. Są jak jednorazowa, podręczna poprawa nudnej kanapki z chlebem. Jeszcze lepsze jest to, że nie ma złego sposobu na ich zrobienie. To jedzenie, które może natychmiast przerwać walkę, dlatego są kwintesencją imprezowego jedzenia. Ponieważ nic nie emanuje miłością i koleżeństwem jak budowanie taco z przyjaciółmi i rodziną. Możesz nawet dodać taquito jeśli w końcu nakarmisz kogoś, kto jest częścią tego dziwnego anty-taco 23%. Posiadanie tablicy do taco, takiej jak ta, którą widać Projekt Zdrowa Rodzina , to także świetny sposób, aby powstrzymać dzieci przed szukaniem dziury w całym podczas kolacji, ponieważ to one będą odpowiedzialne za przygotowywanie jedzenia. Innym niezłym pomysłem na wędliny taco jest podawanie śniadaniowej deski taco, per Mama Piekarza . Zamiast używać chrupiących muszli, użyj miękkich ulicznych tortilli taco i dodaj śniadaniowe nadzienia nom-nom, takie jak jajecznica, ser, bekon, ziemniaki i fasola.

Tablica świąteczna

Jedzenie, przyjaciele, rodzina, zabawa i budyń figowy . O to chodzi w świętach. Boże Narodzenie to idealny czas w roku, aby pokazać swoją świąteczną stronę, prezentując swoje świąteczne umiejętności smakoszy za pomocą stołu do wypasu. Jeśli o to chodzi świąteczna deska do wędlin , jedynym ograniczeniem jest twoja wyobraźnia (i być może twoje konto bankowe, ale to nie ma znaczenia). Dobrym początkiem jest użycie produktów, które emanują tym świątecznym klimatem (pomyśl o czerwieni, bieli i zieleni). Posługiwać się Foremki do ciasteczek aby plasterki sera wyglądały jak płatki śniegu lub bałwany. Pokarmy typu finger food to podstawa, więc upewnij się, że Twoje produkty mają maksymalną objętość przy dwóch kęsach. Będziesz także chciał skorzystać z sezonowych taryf, takich jak żurawina, borówka brusznica, jabłka i dynia zimowa.

Te kęsy brie z żurawiną w zasadzie wyglądają jak małe świąteczne ozdoby, a jeśli naprawdę chcesz pochwalić się swoją miłością do wina i sera, skorzystaj z podpowiedzi Winnice Jaśminowe z wędlinami w kształcie jadalnej choinki. Nie zapomnij również włączyć do prac ulubionej przekąski Świętego Mikołaja. Przygotowanie deski deserowej wypełnionej wszelkiego rodzaju ciasteczkami, czekoladkami i innymi smakołykami zawsze spotka się z ciepłym przyjęciem.

Tablica noworoczna

Żaden sylwester (lub Nowy Rok) nie byłby kompletny bez poważnie wzmocnionego bufetu, w którym można znaleźć wszystko pod słońcem. Niezależnie od tego, czy witasz nowy rok z całym domem pełnym przyjaciół, czy po prostu świętujesz z kilkoma dobrymi kumplami na nocleg, dobre jedzenie (i dużo jest) jest zawsze mile widzianym widokiem.

Podejmowanie (i dotrzymywanie) postanowień jest częścią tradycji noworocznej, a przyjęcie ogólnie zdrowszego stylu życia jest najpopularniejsze, według Odkryj szczęśliwe nawyki . (Oszczędzanie pieniędzy jest drugim co do popularności, gdybyś się zastanawiał.) Aby rozpocząć zdrową modę, dobrym gestem byłoby stworzenie stołu do wypasu z opcjami żywności przede wszystkim świadomymi zdrowia. Nie mówimy tylko o crudités i barze sałatkowym, ale zamiast tego serwujemy potrawy, które nie są tak bogate i kaloryczne. Opowieść widelca ma piękne antipasto do smarowania, które zawiera wszystkie aromatyczne przekąski, jakie możesz sobie wyobrazić. Możesz też spróbować zdrowszych riffów na temat jedzenia, które zwykle nie jest dla ciebie dobre, na przykład ukąszenia kalafiora bawolego lub klopsiki z soczewicy zamiast skrzydełek z kurczaka. A jeśli nadal nie możesz wymyślić, co dodać do swojego stołu, czerpanie inspiracji nigdy nie jest złe Marta Stewart .

Plansza dnia gry

To dzień gry! Wielkie imprezy oznaczają duże apetyty, a kiedy jest to impreza sportowa, wiesz, że będzie dużo hałasu, podekscytowania, dopingu i jedzenia. Dlatego stół do wypasu, zamiast większej deski do wędlin, jest najlepszą opcją dla tej wysokoenergetycznej funkcji. Zdecydowanie chcesz unikać wszystkiego, co jest rozmazane na powierzchni, jak ta apetycznie wyglądająca deska do skórek ziemniaczanych firmy USA dziś ponieważ rzeczywistość jest taka, że ​​napoje będą się rozlewać, jedzenie będzie tam wpadać i wiesz, podwójne wiadra. Według Domownik je , stoły do ​​wypasu to po prostu deski do wędlin na sterydach i mogą mieć długość pięciu stóp lub więcej, w zależności od wielkości zgromadzenia.

Przygotowując rozkład dnia meczowego, będziesz również chciał zachować pewną spójność układu, więc postępuj zgodnie z szablonem wędlin, takim jak ten z Kropka , jest zalecany dla początkujących użytkowników pastwisk. Zabawną częścią jest wybieranie smacznego jedzenie w dniu meczu — Skrzydełka z kurczaka, skórki ziemniaczane i papryczki jalapeño to dobre miejsce na początek. Ważne jest również, aby dodać trochę zdrowszej żywności, takiej jak owoce, warzywa i hummus, guacamole lub grillowane szaszłyki z kurczaka i warzyw dla tych bardziej świadomych zdrowia imprezowiczów. Twój stół do wypasu w dniu meczu będzie przyłożeniem.

Kalkulator Kalorii

Podłoga:

Wiek:

Wzrost (W Cm):

Waga (W Kg):

Poziom Aktywności Fizycznej: Minimum Niski Przeciętny Wysoki Bardzo Wysoko

Oblicz

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie