Blueee77/Shutterstock Mary Aguirre
Handlowiec Joe'a to więcej niż supermarket, to miejsce, w którym spełniają się marzenia smakoszy. Sklep spożywczy to idealne miejsce dla osób, dla których priorytetem jest wygoda, przystępność cenowa i odżywianie. Możesz znaleźć wiele zdrowych opcji w TJ's, od sosów sałatkowych po siekane warzywa i mrożone potrawy o wysokiej zawartości białka, takie jak kurczak teriyaki z grilla. Użytkownik TikTok Sara Guerra poleca ten posiłek ze względu na 31 gramów białka na porcję.
Według sklepu stronie internetowej , jest to w pełni ugotowane ciemne mięso z kurczaka marynowane w stylu BBQ, dostarczane z małymi torebkami sosu sojowego. Po zwieńczeniu sosem i podgrzaniu w kuchence mikrofalowej ten jest gotowy do spożycia. TikToker, samozwańcza trenerka zdrowia i ciężarówka, zatytułowała jej film „dla moich pań próbujących trafić w białko”.
Chociaż wideo zgromadziło do tej pory 34 400 polubień, wielu użytkowników narzekało na zwiększoną liczbę innych składników w kurczaku Trader Joe. Niektórzy wskazywali, że cholesterol i cukier były „dzikie”, odpowiednio 135 mg i 10 g. Ale głównym problemem była ilość sodu, jak stwierdził jeden z użytkowników: „Sód jest przez dach”. Worek pokazuje 710 mg na porcję.
Wysoki poziom sodu sprawia, że TikTok nie ma pewności co do BBQ Teriyaki Chicken od TJ
TIK Tok
OP odpowiedział wielu zaniepokojonym użytkownikom, mówiąc, że poziom sodu zależy od tego, jak uważna jest dana osoba przez resztę dnia, szczególnie w przypadku kogoś takiego jak ona, które podnosi ciężary. Jak Mięśnie i kondycja zauważa, że kulturysta potrzebuje więcej sodu ze względu na to, jak bardzo się poci. TikToker zwrócił również uwagę na brak świadomości na temat spożycia sodu, ponieważ aż 90% Amerykanów spożywa zbyt dużo soli (poprzez Wiadomości medyczne dzisiaj ). Kurczak teriyaki TJ prawdopodobnie nie jest posiłkiem, o który powinieneś się martwić, ponieważ są inne dania z tonami soli , w tym wiele towarów pakowanych i konserwowych.
Więc co się stanie, jeśli… jedz za dużo soli pewnego dnia? Linia zdrowia sugeruje picie dużej ilości wody, spacery, spożywanie domowego jedzenia do następnego posiłku i spożywanie pokarmów bogatych w potas jak owoce, warzywa, orzechy lub jogurt.
Jeśli chodzi o kurczaka BBQ Trader Joe, niektórzy komentatorzy radzili, aby użyć tylko jednego opakowania sosu, jeśli martwisz się o sól. Ktoś polecił go z posiekaną cukinią i kabaczkiem na bardziej sycący obiad — i tak, możesz dostać swoją warzywa w Trader Joe , także.
