Pizza Domino o najniższej kaloryczności może Cię zaskoczyć

Kalkulator Składników

Domino Scott Olson/Getty Images

Czasami, zdrowe jedzenie oznacza zaspokojenie twojego pragnienia dzięki czemu możesz nadal trzymać się swojego planu diety, nie robiąc większych objazdów lub pozbawiając się rzeczy, które lubisz. Jednak zaspokojenie tych pragnień może wyglądać jak wybranie zdrowszej opcji, czegokolwiek chcesz. Chociaż z pewnością istnieją zdrowsze alternatywy, takie jak pizza z kalafiorową skórką (przez Dobrze się odżywiać ), czasami potrzebujesz po prostu prawdziwej rzeczy. Na szczęście istnieje kilka lżejszych opcji dostępnych pod adresem Domino który zaspokoi niemal każdą ochotę na pizzę.

Chociaż możesz łatwo uwierzyć, że sałatka jest automatycznie najlżejsza opcja w dowolnym menu , niektóre sałatki mają w rzeczywistości mniej więcej taką samą ilość kalorii, jak kawałek pizzy, zgodnie z Przewodnik żywieniowy Domino ; więc jeśli naprawdę chcesz czegoś ze swojej ulubionej sieci pizzerii, możesz zamiast tego zwrócić się do jednej z lżejszych pizz w ich menu, które w dużej mierze obejmują dodatki warzywne. Jeśli nadal chcesz mieć klasyczne dodatki, rozważ zamówienie pizzy z mniejszą ilością sera na cienkim cieście, co pomoże również zrzucić kalorie (poprzez Uniwersytet Łyżka ).

Najniższą kaloryczną pizzą Domino's jest cienka pizza z warzywami na cienkim cieście

Domino Shannon O'hara/Getty Images

Najniższa kaloria Pizza z Pizzeri Domino `s Opcją jest ich pizza wegetariańska na cienkim cieście z lekkim serem. Każdy plasterek ma 135 kalorii, 250 miligramów sodu, dwa gramy cukru i dwa gramy tłuszczów nasyconych. Jeśli zdecydujesz się na mniej sera na ręcznie rzucanej skórce, kalorie wzrosną do 180 na plasterek i 380 miligramów sodu.



Drugie miejsce jest z grubsza powiązane między pizzą wegetariańską i drobiową oraz pizzą z kurczakiem, zieloną papryką i cebulą — obie z lekkim serem. Pierwsza wersja z cienką skórką ma 143 kalorie na plasterek i 290 miligramów sodu, podczas gdy wersja z cienką skórką ma 145 kalorii i 270 miligramów sodu na plasterek. Obie pizze zawierają również dwa gramy cukru i tłuszczów nasyconych na plasterek. Ręcznie rzucana skórka z mniejszą ilością sera dla każdego z nich jest również dość równa, ponieważ oba mają 185 kalorii na plasterek. Jednak pizza z warzywami i kurczakiem zawiera 420 miligramów sodu, podczas gdy pizza z kurczakiem, zieloną papryką i cebulą zawiera nieco mniej 405 (przez Domino ). Bez względu na to, jaką opcję pizzy wybierzesz następnym razem, gdy pojawi się głód, najprawdopodobniej lepiej będzie, jeśli masz więcej warzyw, mniej sera, chudsze mięso i cieńszą skórkę.

substytut oleju rzepakowego

Kalkulator Kalorii