Najniższe kalorie w śniadaniowym menu McDonald's

Kalkulator Składników

McDonald Huw Fairclough/Getty Images

Czasami spieszysz się, aby ruszyć w drogę i naprawdę po prostu nie możesz spędzić czasu na gotowaniu lub jedzeniu w restauracji, a może jechałeś godzinami autostradą i nie mijałeś nic poza postojami pełnymi fast foodów więzy. Chociaż wszyscy wiemy, że jeśli starasz się jeść zdrowo, fast food prawdopodobnie nie jest najlepszym sposobem, ale czasami jest to po prostu nieuniknione i musisz zadowolić się dostępnymi opcjami. Mając to na uwadze, przeszukaliśmy Menu śniadaniowe McDonald's aby znaleźć trzy produkty o najniższej kaloryczności do wyboru.

Menu śniadaniowe McDonald's Produkt o trzeciej najniższej ilości kalorii to Owoc i Owsianka Klonowa. W sumie 320 kalorii, łańcuch opisuje ten produkt jako zawierający dwie pełne porcje pełnoziarnistego owsa, zwieńczone odrobiną śmietany, czerwonymi i zielonymi jabłkami pokrojonymi w kostkę, suszoną żurawiną, rodzynkami i złotymi rodzynkami. To nic nie warte, że jest to jedyna z trzech niskokalorycznych opcji, która nie jest zawarta w całodziennym menu śniadaniowym McDonald's, więc jeśli interesuje Cię ta słodka opcja, koniecznie przyjdź przed 10:30, kiedy Codzienny Posiłek zauważa, że McDonald's oficjalnie przechodzi na zredukowane całodzienne menu śniadaniowe, a owoce i płatki owsiane z klonu przestają być serwowane.

Pozycja menu o najniższej kaloryczności w menu śniadaniowym McDonald's

McDonald Facebook

Przedmiotem o drugiej pod względem ilości kalorii w śniadaniowym menu McDonald's jest Sausage Burrito. Ten wrap zawiera łącznie 310 kalorii i jest opisywany jako tortilla z miękkiej mąki zawierająca puszystą jajecznicę, kiełbasę wieprzową, zielone papryczki chili, amerykański ser, pomidory i cebulę.



Pozycja menu śniadaniowego o najniższej ilości kalorii dostępnej w McDonald's to Jajko McMuffin . Jest zrobiony ze świeżo rozbitego jajka na wierzchu posmarowanej masłem i przypieczonej angielskiej muffinki, przełożonej amerykańskim serem i plasterkiem kanadyjskiego bekonu. Ta kanapka zawiera 300 kalorii i jest opisywana przez McDonald's jako doskonałe źródło białka. Insider biznesowy zgadza się — w rozbiciu na pozycje menu stwierdzają, że ta kanapka zawiera dużą ilość białka i niezbyt dużo węglowodanów. Jedynym problemem jest ilość sodu, która (730 miligramów) to prawie połowa zalecanej dziennej dawki dla dorosłych. Jeśli jednak będziesz obserwował spożycie sodu przez resztę dnia, Egg McMuffin jest całkowicie zdrowym wyborem.

Honorowym wyróżnieniem niskokalorycznym są placki ziemniaczane z cebulą, które są bardziej dodatkiem niż posiłkiem. Ta przekąska jest zrobiona ze smażonego, posiekanego ziemniaka i zawiera łącznie 140 kalorii. Jeśli jeden produkt śniadaniowy McDonald's nie wystarczy, aby przetrwać dzień, sugerujemy dodanie go do zamówienia, aby uzyskać bardziej sycący posiłek, który nadal będzie stosunkowo niskokaloryczny.

Kalkulator Kalorii