Sałatka, której nigdy nie powinieneś zamawiać w Chick-Fil-A

Sałatka Cobb Chick-fil-A Facebook

Kiedy myślisz o zdrowym jedzeniu, sieć smażonych kurczaków Chick-fil-A prawdopodobnie nie jest restauracją, która przychodzi ci na myśl. Chociaż nie wszystkie fast foody są znane z tego, że są szczególnie zdrowe, niektórzy klienci mogą szukać czegoś nieco mniej pobłażliwego, gdy przeglądają menu swojej ulubionej sieci. Niestety dla konsumentów w pośpiechu, sałatki mogą być jednymi z tych najmniej zdrowe przedmioty w menu restauracji typu fast food.






Można by pomyśleć, że sałatki bez bułek, zapakowane w warzywa byłyby zdrowsze niż ich odpowiedniki w cieście i smażone, ale to założenie byłoby błędne. Uniwersytet Łyżka wyjaśnia, że ​​dzieje się tak dlatego, że sałatki to w zasadzie wszystkie składniki, które zwykle znajdują się na kanapce, ale z sałatą zamiast chleba. Chociaż sałata jest zdrowsza niż bułka czy bułka, którą można by dostać z innymi pozycjami menu, to gdy już jest posmarowana sosem, praktycznie zanegowałeś wszelkie korzyści zdrowotne wynikające ze zjedzenia sałatki.



Jednym z absolutnie najgorszych przestępców niezdrowego dania udającego pożywne jest sałatka Cobb w Chick-fil-A. Ich stronie internetowej opisuje pozycję menu jako Chick-fil-A Nuggets pokrojone na mieszance sałat z pieczoną kukurydzą, posiekanym serem, bekonem, pomidorkami winogronowymi i jajkiem na twardo. Zawiera również torebkę zwęglonych pomidorów i chrupiącej czerwonej papryki oraz dressing Avocado Lime Ranch.








Ta sałatka jest tak niezdrowa, że ​​równie dobrze możesz dostać kanapkę

Chick-fil-A Grillowana Sałatka Targowa Facebook

Jeśli połączysz wszystkie składniki, które są standardowo dostarczane z sałatką Chick-fil-A Cobb, ta „zdrowa” pozycja menu zawiera 740 kalorii i 1890 miligramów sodu (poprzez Jedz to nie to ). Dzienna zalecana ilość sodu dla osoby dorosłej wynosi 2300 miligramów, co sprawia, że ​​ta sałatka jest zaledwie o 410 miligramów niższa od maksymalnej ilości, którą powinieneś spożyć. Awokado Lime Ranch Dressing również jest dla ciebie szczególnie zły. Wykonany głównie z oleju sojowego, sam kremowy dressing zawiera 310 z 740 kalorii sałatki, czyli mniej więcej tyle samo, co kanapka z grillowanym kurczakiem Chick-fil-A.

Jeśli naprawdę lubisz sałatkę Chick-fil-A Cobb, to świetnie! Tylko nie zamawiaj, myśląc, że dostaniesz coś zdrowszego niż standardowe pozycje menu. Jeśli szukasz czegoś nieco zdrowszego, Jedz to nie to sugeruje zamiast tego zamówić grillowaną sałatkę targową Chick-fil-A z lekkim włoskim dressingiem, która zawiera o wiele bardziej rozsądne 225 kalorii – chociaż nadal jest nieco bogata w sód, z 1120 miligramami.