Pieczone warzywa po prostu smakują lepiej niż gotowane na parze lub gotowane, chociaż nie możemy zaprzeczyć, że uwielbiamy smażyć na patelni . Praktycznie każde warzywko wystarcza na szybką sesję w piekarniku, a smakowity smak wypieków sprawia, że pieczone warzywa są fantastycznym dodatkiem do ulubionych obiadów.
Pieczenie warzyw to nie tylko łatwy sposób na wprowadzenie zdrowszego jedzenia do swojej diety, ale także stosunkowo niewielki wysiłek. Po prostu ułóż posiekane kalafior różyczki lub pokrojone marchewki na jednej blasze do pieczenia, skrop oliwą, dopraw i gotowe.
Jest też dużo miejsca na kreatywność. Wykorzystaj w pełni swoje ulubione przyprawy i mieszanki przypraw lub dodaj garść świeżo posiekanych ziół. Posyp serem lub posiekanym boczkiem do pieczonego wegetariańskiego przystawki. Możesz również użyć tych samych smacznych marynat, które posmarowałeś na mięsie, aby wzmocnić smak pieczonych warzyw. Ale pod koniec dnia trochę Oliwa z oliwek , sól i pieprz to wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, aby przygotować przepyszne pieczone warzywa. Czytaj dalej, jeśli chcesz wypróbować najprostsze, najbardziej aromatyczne przepisy na pieczone warzywa.
pieczone marchewki
Maren Epstein/Mashed Delikatna z odrobiną chrupkości i naturalną słodyczą, porcja pieczonej marchewki pasuje niemal do wszystkiego. Chociaż są dostępne przez cały rok, marchewki najlepiej smakują, gdy są w sezonie jesiennym, dzięki czemu są doskonałym dodatkiem do przytulnych, jesiennych dań . Są doskonałe do wszystkiego, od wołowiny, przez ryby, kurczaka po więcej warzyw — możesz to nazwać. Ten prosty przepis jest zawsze hitem, dzięki czemu na naszych stołach zawsze znajdzie się bez względu na porę roku.
Pieczony kalafior
Ashley Shuering / Puree Jeśli nigdy wcześniej nie próbowałeś pieczonego kalafiora, to w dużym stopniu tęsknisz. Kalafior jest pełen składników odżywczych i ma wspaniały orzechowy, słodki smak po ugotowaniu — zwłaszcza po upieczeniu w piekarniku. Obfita warstwa roztopionego masła i przyprawy czosnkowej wspaniale komponuje się z tym lekkim orzechowym smakiem, zamieniając skromne warzywo w przystawkę, której trudno się oprzeć. Przygotowanie pieczonego kalafiora zajmuje tylko pięć minut, więc jeśli chcesz dorzucić szybki dodatek, ale nie chcesz rezygnować ze smaku, ten jest dla Ciebie.
Pieczona dynia piżmowa
Ksenia Prints/Mashed Z kuszącą kombinacją pikantnych i słodkich, ten super prosta pieczona dynia piżmowa Danie to kolejny fantastyczny przepis na pieczone warzywa, który nie wymaga wysiłku i daje niesamowite rezultaty. Właściwa słodycz dyni piżmowej jest podkreślona kilkoma łyżkami syropu klonowego, ale czerwone płatki chili pomagają oswoić tę słodycz w przyjemną dla podniebienia harmonię. Istnieje wiele wariacji na temat tego zabójczego przepisu na pieczoną dynię. Warto wypróbować je wszystkie.
Pieczona Brukselka
Jennifer En / Mashed Jeśli jesteś sceptykiem kiełków, ten przepis na pieczone brukselki z pewnością sprawi, że staniesz się prawdziwym fanem. Kapusta brukselska po upieczeniu nabiera fenomenalnego orzechowego smaku, prawie stając się nieco słodka. To idealny sposób na przygotowanie kiełków, jeśli nie zależy Ci na ich naturalnie gorzkim smaku. To ujęcie jest pełne smaku dzięki składnikom takim jak sos rybny, chili, czosnek i limonka i jest gotowe do podania już po 20 minutach pieczenia w piekarniku.
Pieczone brokuły
Maren Epstein/Mashed Stworzenie tego pięcioskładnikowego składnika jest absurdalnie proste pieczone brokuły Przepis. Jest idealny na pracowite wieczory, kiedy chcesz przygotować szybki, zdrowy dodatek. Brokuły są pożywnym dodatkiem do każdej diety i doskonale smakują po upieczeniu. Sok z cytryny dodaje warzywom smaku, a intensywny, złocisty brąz, który powstaje po pieczeniu różyczek, jest równie piękny, co pyszny. Ten prosty przepis na pieczone brokuły jest tak łatwy, jak to tylko możliwe, co czyni go prawdziwym zwycięzcą w naszej książce.
meksykańskie jedzenie fast food
Chrupiące pieczone brokuły parmezanowe
Jennifer En / Mashed Pozostając przy temacie brokułów, przechodzimy do przepisu na chrupiące pieczone brokuły parmezanowe, który może królować we wszystkich przepisach na brokuły. Serowa i pikantna bułka tarta cytrynowo-czosnkowa doskonale komponuje się z delikatnymi różyczkami brokułów. Jeśli masz w rodzinie wybrednych, dodanie sera do brokułów to z pewnością sprytny sposób na nakłonienie ich do jedzenia większej ilości warzyw . Nasza rada? Nie żałuj parmezanu.
