Za każdym razem, gdy sięgasz po tę filiżankę kawy rano, prawie dokładnie wiesz, co się z nią dzieje – kawa, mleko, cukier i może jakieś smakowe syropy tu i tam, jeśli zamówisz je w Starbucks. Ale co powiesz na puszkę Khaos, Rehab lub którykolwiek z 34 innych napojów energetycznych Monstera (przez Pysznie )? Podczas gdy zarówno kawa, jak i Monster polegają na kofeinie, aby zachować czujność, według Żyj silnie , Monster potrzebuje o wiele więcej niż tylko jednego składnika „Uwolnij bestię”.
W większości przypadków długa lista składników to zła wiadomość dla twojego zdrowia, ale picie Monstera niekoniecznie jest najgorszą opcją na świecie. Po pierwsze, głównym składnikiem jest woda gazowana. Więc chociaż wygląda jak puszka napoju gazowanego i ma dużo cukru, jest dla ciebie o wiele lepszy niż better górska Rosa . W rzeczywistości marka za Potwór to Hansen's Natural, rodzinna firma produkująca soki owocowe znana z całkowicie naturalnych napojów owocowych Fortuna ). Potwory mogą nie być oparte na owocach, ale wykorzystują witaminy i aminokwasy, aby naturalnie zwiększyć energię.
Napoje energetyczne Monster są naładowane witaminami
Widząc słowo takie jak „cyjanokobalamina” na etykiecie o wartości odżywczej, możesz odgadnąć swój wybór napoju, ale w rzeczywistości jest to tylko naukowa nazwa witaminy B12 i jest jedną z sześciu witamin, które składają się na charakterystyczną „mieszankę energetyczną” Monstera. Żyj silnie . Oprócz witaminy B12, Potwór zawiera również witaminę C, witaminę B8, witaminę B6, witaminę B2 i witaminę B3. Najważniejszym z nich jest witamina B2, która odgrywa rolę w produkcji energii, oraz witamina B3, która pomaga zamienić żywność w energię.
dlaczego orzeszki pinii są takie drogie
Chociaż mogłeś nie wiedzieć o zawartości witamin w Monsterze, prawdopodobnie wiedziałeś o jego taurynie, ponieważ jest ona wydrukowana z przodu puszki. Według Linia zdrowia , tauryna jest aminokwasem, który zmniejsza zmęczenie, a wraz z innym aminokwasem L-karnityny, tauryna pomaga zwiększyć wytrzymałość fizyczną. Ale oprócz witamin i minerałów, co jeszcze znajduje się w tych puszkach?
Czy napoje energetyczne Monster są zdrowe?
Witaminy i suplementy aminokwasowe mogą być uważane za zdrowe same w sobie, ale to nie znaczy, że Monster jest zdrowym napojem. Monster jest nie tylko napakowany witaminami, ale także aż 54 gramami cukru (poprzez Linia zdrowia ). Taka ilość cukru sprawia, że napoje Monster są smaczne, ale nic nie robi w kwestii energii. W rzeczywistości istnieje duża szansa, że spowoduje to gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi.
Smaki Monstera bez cukru nie są wcale lepsze, ponieważ opierają się na dodatku chemicznym zwanym sukralozą, który jest „600 razy słodszy niż cukier stołowy”. Żyj silnie raporty. Niestety tak imponująca ilość zdrowych witamin w każdej puszce Monstera nie zniweluje ani sztucznego słodzika, ani cukru.
najgorsze zabawki z szczęśliwym posiłkiem?
Ponieważ wszystkie wzmacniające energię składniki Monstera — witaminy i aminokwasy — są już naturalnie obecne w pożywieniu, które spożywamy każdego dnia, działają one wyłącznie jako uzupełnienie 80 mg kofeiny w porcji Monster. Suplementy z definicji są tylko suplementami, a nie niezbędnymi, więc chociaż nie są dla ciebie złe, ważne jest, aby pamiętać, że zbyt wiele dobrych rzeczy może czasami być czymś złym.
