Powinieneś pomyśleć dwa razy o jedzeniu chrupków Reese. Dlatego

Kalkulator Składników

Reese Instagram

Kiedy Reese's Puffs po raz pierwszy trafiły na półki sklepów spożywczych w 1994 roku, dzieci – i dorośli, jeśli mamy być szczerzy – wszędzie byli zachwyceni. Wreszcie! Całkowicie akceptowalny sposób na zjedzenie słodyczy na śniadanie. W końcu, jak sama nazwa wskazuje, płatki śniadaniowe ma smakować jak jeden z najpopularniejszych cukierków w Ameryce: kubki z masłem orzechowym Reese's. Podobna w konsystencji do klasycznych płatków kukurydzianych, Reese's Puff to malutkie, chrupiące, brązowe i jasnobrązowe kuleczki, które zapewniają grzesznie słodki smak czekolady i masła orzechowego w ustach. (Nawet lepiej? Zmieniają mleko zbożowe w najbogatszy napój kakaowy!)

Chociaż nie można zaprzeczyć, że Ptysie Reese's są pyszne, nie są dokładnie tym, co większość nazwałaby pożywnym śniadaniem. Zapewne wiedziałeś, że płatki czekoladowe nie są najzdrowszą rzeczą na świecie, ale prawdopodobnie nie zdawałeś sobie sprawy, jaki wpływ mogą mieć na twoje ciało. Oto, co musisz wiedzieć, zanim jutro rano nalejesz sobie trochę.

To hit prostego cukru

Zbliżenie na Reese Instagram

Jeśli jedzenie czegoś, co smakuje jak miska miseczek z masłem orzechowym Reese, brzmi zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe, to dlatego, że niestety tak jest. Podobnie jak cukierki, od których nazwane są płatki zbożowe, Reese's Puffs są bardzo bogate w cukier – 13 gramów na 1 filiżankę porcji. Według Jedz to, nie to , oznacza to, że 33 procent kalorii twoich płatków pochodzi z samego cukru. Ojej, to dużo! A spożywanie zbyt dużej ilości cukru z biegiem czasu może prowadzić do różnego rodzaju problemów zdrowotnych, Linia zdrowia ostrzeżenia — od cukrzycy po przyrost masy ciała, a nawet otyłość.



Ale to nie wszystko. Jedz to, nie to donosi również, że Reese's Puffs zawierają sztuczne barwniki i aromaty. Stwierdzono, że dwa z nich — żółty nr 5 i żółty nr 6 — potencjalnie zwiększają ryzyko rozwoju zespołu deficytu uwagi (ADD) u dzieci i są faktycznie zakazane w niektórych krajach europejskich właśnie z tego powodu. Jeśli to stało się Twoim ulubionym płatkami, może czas je znaleźć alternatywne opcje śniadaniowe .

Kalkulator Kalorii