Czas przygotowania: 10 minut Czas całkowity: 10 minut Porcje: 1 Wydajność: 1 porcja Profil żywieniowy: Zdrowe kości Bez nabiału Zdrowe starzenie się Zdrowa odporność Zdrowa ciąża Wysoka zawartość wapnia Wysoka zawartość białka Nisko dodane cukry Niskokaloryczne Bez orzechów WegetariańskiePrzejdź do faktów żywieniowych Składniki
-
2 łyżka stołowa lekki majonez
-
2 łyżeczki białe miso
-
1 pokrojony szalotka
-
1 łyżka posiekany świeży koperek
-
¼ łyżeczka pieprz mielony
-
¾ filiżanka pokruszony tempeh
-
2 kubki mieszane sałaty zielone
-
½ filiżanka pokrojone pomidory winogronowe
Wskazówki
-
Połącz majonez, miso, szalotkę, koper i pieprz w małej misce. Złóż tempeh. Podawać z zieleniną i pomidorami.
