Zdjęcie: Greg DuPree
Czas aktywności: 20 minut Czas całkowity: 20 minut Porcje: 4 Profil żywieniowy: Bez produktów mlecznych Bez jajek Bez glutenu Wysokobiałkowe Niskowęglowodanowe Niskokaloryczne Bez soiPrzejdź do faktów żywieniowychSkładniki
-
1 cytryna, wyszorowana, pozbawiona nasion i drobno posiekana, plus 2 łyżeczki soku z cytryny, podzielone
-
½ filiżanka Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
rosyjski sos vs francuski?
-
2 goździki pokrojony czosnek
-
1 (2 uncje) puszka filety z anchois, odsączone i posiekane
-
2 łyżka stołowa posiekane orzechy włoskie, prażone
-
½ łyżeczka pieprz mielony
-
¼ łyżeczka sól
-
⅛ łyżeczka Pokruszony czerwony pieprz
-
1 funt gotowane obrane krewetki (16-20 sztuk)
smak dzikich skrzydeł bawołów
-
2 kubki przekrojone na pół liście radicchio i/lub Treviso
-
1 filiżanka różyczki kalafiora
różnica między koksem zero a koksem dietetycznym
-
1 filiżanka drobna marchewka, przekrojona na pół
-
1 filiżanka rzodkiewki, przekrojone na połówki
Wskazówki
-
Połącz posiekaną cytrynę, oliwę i czosnek w małym rondlu. Gotuj na średnim ogniu, aż cytryna zmięknie, od 3 do 5 minut. Dodać sok z cytryny, anchois, orzechy włoskie, pieprz, sól i zmieloną czerwoną paprykę. Okładka; zdjąć z ognia.
-
Na talerzu ułóż krewetki, radicchio (i/lub Treviso), kalafior, marchewkę i rzodkiewki. Podawać z bagna cauda.
Aby wyprzedzić
Bagna cauda przechowywać w lodówce (krok 1) przez okres do 1 tygodnia.