Kiedy sytuacja staje się trudna, nauka adaptacji i znajdowania równowagi może pomóc Ci podnieść się mocniej niż wcześniej.
Przygotuj apteczkę dla diabetyków zawierającą zatwierdzoną przez eksperta listę kontrolną i wskazówki.
Popcorn czy precle: co jest lepszym wyborem na niskokaloryczną przekąskę?
Te nawyki pomogą Ci przejąć kontrolę i ułatwią kontrolowanie cukrzycy.
Bary sałatkowe pozwalają łatwo i smacznie zaspokoić zapotrzebowanie na warzywa, ale nawet sałatka może zrujnować Twój plan posiłków dla diabetyków. Nasze wskazówki pomogą Ci mądrze wypełnić talerz sałatkowy.
Niezależnie od tego, czy stosujesz dietę niskowęglowodanową, ketonową, czy po prostu chcesz dodać do swojej diety więcej warzyw, wypróbuj te zamienniki makaronów. Niektóre to warzywa, inne można kupić w sklepie, ale wszystkie zawierają mniej węglowodanów niż tradycyjny makaron.
U coraz większej liczby nastolatków i nastolatków diagnozuje się stan przedcukrzycowy. Zarejestrowani dietetycy udzielają wskazówek dotyczących diety i ćwiczeń, które pomogą odwrócić stan przedcukrzycowy i zapobiec cukrzycy typu 2 u dzieci.
Kiedy potrzebujesz czegoś między posiłkami, sięgnij po jedną z tych zatwierdzonych przez dietetyka pakowanych przekąsek dla diabetyków, które pomogą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i pełny żołądek.
Napiszemy dla Ciebie listę zakupów. Zebraliśmy 10 najlepszych produktów odchudzających firmy Costco, które pomogą Ci zaopatrzyć się w zapasy podczas następnej podróży.
Te sześć wskazówek pomoże Ci schudnąć, nie ograniczając się do posiłków. Zapoznaj się z tymi niedrogimi, a czasem całkowicie darmowymi pomysłami.
Masz wiele możliwości, jeśli chodzi o ubieranie sałatki. Oto, jak znaleźć opcje, które są zarówno pożywne, jak i pełne smaku.
Na półce z zamrażarkami znajdują się zdrowe opcje dla osób chorych na cukrzycę. Oto nasi ulubieńcy.
Mięsa pochodzenia roślinnego zadomowiły się na półkach supermarketów i w menu restauracji w całym kraju – reklamowane jako bardziej przyjazna dla środowiska alternatywa dla wołowiny. Ale czy naprawdę? Tutaj zagłębiamy się w naukę dla wszystkich skonfliktowanych miłośników cheeseburgerów.
Dowiedz się, jak pewna kobieta podwoiła, ile jest w stanie podnieść w niecały rok – za jedyne 2 dolary miesięcznie.
Czy wypróbowałeś każdy dostępny program odchudzania? Zatrzymywać się! Dowiedz się, co naprawdę działa, aby pozbyć się zbędnych kilogramów i je utrzymać.
Posłuchaj z pierwszej ręki, jak wyznaczać cele w tym roku, od kobiety, która dzięki postanowieniu schudła 90 funtów i trzymała się tego przez 15 lat.
Po serii problemów zdrowotnych April Lawrence zdecydowała, że czas na poważną zmianę.
Z odnowioną pewnością siebie uczy innych, jak zachować zdrowie i podróżuje po świecie.
Podobnie jak wielu z nas, Taryn Newton miała w zeszłym roku wzloty i upadki, ale jej talent do utrzymywania prawdy na Instagramie i patrzenia na dobre strony życia pomaga jej rodzinie i innym osobom poprawić ich życie w realistyczny sposób.
Czując się pewniej i sprawniej niż kiedykolwiek, dowiedz się, jak ci dwaj byli sportowcy odzyskali energię do dobrego samopoczucia podczas pandemii.