Dziewicze warstwowe margarity truskawkowo-mango

Kalkulator Składników

4543628.webpDodatkowy czas: 20 minut Czas całkowity: 20 minut Porcje: 6 Wydajność: 6 porcji Profil żywieniowy: Niskotłuszczowy Wysoka zawartość błonnika Bez nabiału Bez jajek Wegetariański Wegański Bez orzechów Bez soiPrzejdź do faktów żywieniowych

Składniki

  • 3 kubki mrożone truskawki

  • 3 kubki lód, podzielony

  • 1 filiżanka woda, podzielona

  • 23 filiżanka sok z limonki, podzielony

  • ½ filiżanka sok pomarańczowy, podzielony

  • ¼ filiżanka syrop prosty (patrz Wskazówka), podzielony

  • 3 kubki mrożone kawałki mango

Wskazówki

  1. Umieść truskawki, 1 1/2 szklanki lodu, 1/2 szklanki wody, 1/3 szklanki soku z limonki, 1/4 szklanki soku pomarańczowego i 2 łyżki prostego syropu w blenderze. Puree aż będzie gładkie. Przełożyć do dzbanka lub miski.

  2. Opłucz dzbanek blendera. Umieść mango i pozostałe 1 1/2 szklanki lodu, 1/2 szklanki wody, 1/3 szklanki soku z limonki, 1/4 szklanki soku pomarańczowego i 2 łyżki prostego syropu w blenderze. Puree aż będzie gładkie.

  3. Dekoracyjnie ułóż dwie margarity w 6 szklankach. Pozostaw warstwy odrębne lub częściowo wymieszaj, aby uzyskać zawirowany wzór.

Porady

Wskazówka: Aby przygotować własny prosty syrop: Zagotuj 1 szklankę cukru i 1 szklankę wody w średnim rondlu, często mieszając, aby rozpuścić cukier. Pozostawić do ostygnięcia na 30 minut, a następnie wstawić do lodówki do ostygnięcia, co najmniej na 1 godzinę. Wychodzi około 1 1/2 filiżanki.

Kalkulator Kalorii