Przepis na kurczaka „Wyjdź za mnie”.

Idealne połączenie kremowego, pikantnego i słodkiego kurczaka Marry Me zdobyło niezliczoną liczbę fanów na całym świecie dzięki łatwemu przygotowaniu i zrównoważonym smakom.

Według food Blogger Ksenia Prints of Przy Stole Imigranta , Kurczak Marry Me bierze swoją nazwę od opowieści starych żon, że każdy, kto przygotuje to danie dla swojej drugiej połówki, wkrótce otrzyma propozycję małżeństwa. Chociaż nie mogliśmy naukowo przetestować tej propozycji, smak tego dania z kurczaka budzi w nas podejrzenia, że ​​każdy czerwonokrwisty byłby bardzo wdzięczny szefowi kuchni za daniem. Szybko smażone na patelni Pierśi kurczaka są gotowane w kremowym sosie, który łączy słodkie, pulchne suszone pomidory, pikantny parmezan, płatki chili i gęstą śmietanę. Cała sprawa jest zakończona w piekarniku, w wyniku czego powstaje cienka, tandetna skórka. Rezultat jest tandetny, pikantny i absolutnie godny pożądania.

Niezależnie od tego, czy zrobisz tego kurczaka Marry Me dla swojej drugiej połówki, rodziny czy przyjaciół, jesteśmy przekonani, że zbierzesz komplementy — a może nawet oświadczyny!

Zbierz składniki na Kurczaka Wyjdź za mnie

Do przygotowania tego legendarnego dania potrzebne będą piersi z kurczaka bez kości i skóry, gęsta śmietana (lub pół na pół), parmezan, ząbki czosnku, suszone pomidory, sól, pieprz, suszone oregano i płatki chili.

Kurczaka usmażyć na patelni

najlepszy zły smak sadu

Rozgrzej piekarnik do 375 F. Wytrzyj kurczaka do sucha i dopraw solą i pieprzem z obu stron.

Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką, nadającą się do użytku w piekarniku, na średnim ogniu. Możesz użyć patelni z powłoką nieprzywierającą, patelni emaliowanej lub zwykłej, ale upewnij się, że nie ma plastikowych części. Dodaj olej i smaż piersi z kurczaka na złoty kolor z obu stron, około 4 minuty z każdej strony. Zdjąć kurczaka z patelni i odstawić. Pamiętaj, że w tym momencie kurczak nie musi być w pełni ugotowany — będzie się smażył dłużej w piekarniku.

Zrób kremowy sos

Czas zrobić pyszny, kremowy sos, który pasuje do tego kurczaka. Zmniejsz ogień do średniego i na tę samą patelnię, na której gotowałeś kurczaka, dodaj czosnek. Smaż przez minutę, aż zacznie pachnieć. Dodaj śmietanę, parmezan, suszone pomidory, oregano i płatki chili.

Dokończ danie w piekarniku

najlepszy kawałek mięsa

Usmażone piersi z kurczaka przełożyć z powrotem na patelnię. Przenieś patelnię do nagrzanego piekarnika i piecz przez 15-20 minut lub do momentu, gdy wewnętrzna temperatura kurczaka osiągnie 165 F.

Podaj to danie godne propozycji

Pokrój piersi z kurczaka na 1-calowe plastry. Kurczaka podawaj od razu, polany łyżką resztek sosu. Bardzo dobrze komponuje się z makaronem, domowe frytki lub proste ćwiartki ziemniaków .

Resztki kurczaka będą przechowywane przez cztery dni, jeśli będą przechowywane w hermetycznym pojemniku w lodówce. Można go ponownie podgrzać w kuchence mikrofalowej.

• 2 funty piersi z kurczaka
• 1 łyżeczka soli
• ½ łyżeczki pieprzu
• 1 szklanka gęstej śmietany
• ½ szklanki startego parmezanu
• 2 ząbki czosnku, posiekane
• ½ szklanki suszonych pomidorów, pokrojonych w kostkę
• 1 łyżeczka suszonego oregano
• ½ łyżeczki płatków chili lub do smaku

1. Rozgrzej piekarnik do 375 F.
2. Piersi z kurczaka oprószamy solą i pieprzem z obu stron.
3. Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką, nadającą się do użytku w piekarniku, na średnim ogniu. Dodaj olej i smaż piersi z kurczaka na złoty kolor z obu stron, około 4 minuty z każdej strony. Zdjąć kurczaka z patelni i odstawić.
4. Zmniejsz ogień do średniego i dodaj czosnek. Smażyć przez 1 minutę. Dodaj śmietanę, parmezan, suszone pomidory, oregano i płatki chili.
5. Umieść piersi z kurczaka z powrotem na patelni. Przenieś patelnię do piekarnika i gotuj przez 15-20 minut lub do momentu, gdy wewnętrzna temperatura kurczaka osiągnie 165 F.
6. Podawaj od razu, polane sosem na wierzchu kurczaka.

Kalkulator Kalorii

Podłoga:

Wiek:

Wzrost (W Cm):

Waga (W Kg):

Poziom Aktywności Fizycznej: Minimum Niski Przeciętny Wysoki Bardzo Wysoko

Oblicz

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie