Kurczak marynowany w trawie cytrynowej i kokosie w wolnej kuchence

Kalkulator Składników

7278529.webpCzas przygotowania: 20 minut Dodatkowy czas: 15 godzin 30 minut Czas całkowity: 15 godzin 50 minut Porcje: 6 Wydajność: 6 porcjiPrzejdź do faktów żywieniowych

Składniki

  • 3 ¾ funtów udka z kością, bez skóry (około 8 sztuk)

  • 3 łyżka stołowa drobno posiekana trawa cytrynowa

  • 2 łyżka stołowa sambal oelek (pasta ze świeżego chili)

  • 1 ¼ kubki lekkie mleko kokosowe w puszkach

  • ¾ filiżanka niesolony bulion z kurczaka

  • 6 ząbki czosnku, zmiażdżone

    Buffalo Wild Wings wykres Scoville
  • 2 duży żółta cebula, pokrojona w ćwiartki

  • 2 duże marchewki, każdą pokrojoną na 4 części

    pięciu facetów alergia na orzeszki ziemne
  • 1 (2-calowy) kawałek świeży imbir, obrany i pokrojony w plasterki

  • 2 łyżka stołowa sos sojowy o obniżonej zawartości sodu

  • 5 łyżeczki Wietnamski sos rybny

  • 1 łyżka świeży sok z limonki

  • ½ łyżeczka cukier granulowany

  • 8 uncje niegotowany szeroki makaron ryżowy

  • 2 kubki cienko pokrojony ogórek angielski

  • ½ filiżanka luźno upakowane świeże liście kolendry

  • ¼ filiżanka posiekane, niesolone, prażone na sucho orzeszki ziemne

Wskazówki

  1. Umieść kurczaka, trawę cytrynową, sambal oelek i 3/4 szklanki mleka kokosowego w dużej plastikowej torbie do zamrażania z zamkiem błyskawicznym. Uszczelnij i obróć do płaszcza; chłodzić od 8 do 24 godzin.

  2. Umieść bulion, czosnek, cebulę, marchewkę i imbir w wolnowarze o pojemności 6 litrów. Wyjmij kurczaka z marynaty, wylej marynatę. Ułóż kurczaka na mieszance cebuli. Przykryj i gotuj na poziomie LOW, aż kurczak będzie miękki, około 7 godzin i 30 minut. Wyjmij kurczaka z wolnowaru i usuń kości. Kurczaka pokroić na kawałki wielkości kęsa.

  3. Wlać płyn do gotowania przez durszlak nad miską; wyrzucić ciała stałe. Wymieszaj w rondlu odcedzony płyn do gotowania, sos sojowy, sos rybny, sok z limonki, cukier i pozostałą 1/2 szklanki mleka kokosowego. Doprowadzić do wrzenia; mieszaj, aż cukier się rozpuści. Zdjąć z ognia.

  4. Przygotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Rozłóż makaron pomiędzy 6 misek. Na wierzch połóż kurczaka, ogórek i kolendrę. Każdą miskę polej bulionem kokosowym i równomiernie posyp orzeszkami ziemnymi.

    była rosa górska stworzona dla whisky?

Kalkulator Kalorii