Falafel z frytkownicą

Składniki

• 1 filiżanka suszona ciecierzyca, namoczona przez noc

• ½ filiżanka pakowana świeża pietruszka płaskolistna

  duński handlarz kringle joe's

• ¼ filiżanka posiekana cebula

• 2 średni Ząbki czosnku

• 1 łyżka Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

• 1 łyżka sok cytrynowy

• 1 łyżka mielony kminek

• ½ łyżeczka sól

  co się stało z krabową chatą Joe

• ¼ łyżeczka proszek do pieczenia

• W razie potrzeby 1 do 3 łyżek wody

Wskazówki

1. Odcedź ciecierzycę i przenieś do robota kuchennego. Dodać pietruszkę, cebulę, czosnek, oliwę, sok z cytryny, kminek, sól i sodę oczyszczoną; proces, dodając wodę w razie potrzeby, aż zostanie drobno zmielony, a mieszanina będzie się trzymać razem. Używając około 3 łyżek stołowych na pasztecik, uformuj dwanaście kotletów o średnicy 1 1/2 cala.

2. Lekko posmaruj koszyk frytkownicy sprayem do gotowania. Ułóż paszteciki w jednej warstwie w koszu i posmaruj wierzch większą ilością sprayu do gotowania. (W zależności od wielkości frytkownicy konieczne może być gotowanie partiami.)

3. Ugotuj paszteciki w temperaturze 375 stopni F, ostrożnie przewracając je w połowie i posmarowując wierzch większą ilością sprayu do gotowania, łącznie około 12 minut.

Powiązane przepisy

Sos Tahini z Cytryną i Czosnkiem

Kalkulator Kalorii

Podłoga:

Wiek:

Wzrost (W Cm):

Waga (W Kg):

Poziom Aktywności Fizycznej: Minimum Niski Przeciętny Wysoki Bardzo Wysoko

Oblicz

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie