Katarzyna Brookes/SN Sam Watanuki
Jeśli jest jedna rzecz, którą wiemy o tropikalnych koktajlach, to to, że nie brakuje sposobów, aby Twoje kubki smakowe poczuły się jak na wakacjach. Dzięki swoim egzotycznym owocom i pobłażliwym smakom mogą zasłużyć na Twój uśmiech dzięki odpowiedniej kombinacji wysokiej jakości składników. Chociaż jest ich mnóstwo gotowe smoothie które można znaleźć w lokalnym sklepie spożywczym, wybierając owoce w swoim tropikalnym koktajlu – czy to świeże, czy mrożone – oraz inne składniki, których możesz potrzebować, mogą nadać mu głębię smaku, która sprawi, że będzie się on wyróżniał na tle wersji kupionej w sklepie. Wystarczy zapytać popularną sieć Tropikalna Kawiarnia Smoothie , co pozwala klientom dostosować koktajle na różne sposoby.
Możesz też zapytać programistkę receptur, Catherine Brookes, której Przepis na tropikalne smoothie łączy mrożone mango i ananasy z bananem, mlekiem kokosowym i sokiem pomarańczowym, tworząc kremowy, letni smak dla Twoich ust. „Jest pełen witaminy C, potasu, błonnika i ma również właściwości przeciwzapalne” – powiedział Brookes SN. Ale prosty składnik, który może nie być oczywisty, przenosi ten tropikalny koktajl na wyższy poziom.
Siemię lniane podniesie poziom Twojego smoothie
Katarzyna Brookes/SN
Uchwycenie smaku tropików w domu jest proste: wystarczy dodać trochę piasku na plaży! Nie masz w spiżarni piasku plażowego? (To chyba najlepsze rozwiązanie.) Zamiast tego zastanów się dodając trochę siemienia lnianego do Twojego smoothie. Jego orzechowa nuta doskonale uzupełni słodkie tropikalne smaki, nadając Twojemu smoothie wrażenie plaży, bez dostania się piasku do butów.
„Moglibyśmy użyć siemienia lnianego jako tajnego składnika, ponieważ dodaje ono dodatkowego błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3” — powiedziała Catherine Brookes, autorka receptury, o swoim przepisie na tropikalne smoothie. Dodanie siemienia lnianego do smoothie nie tylko sprawi, że będzie ono bardziej odżywcze, ale także sprawi, że będzie bardziej sycące i satysfakcjonujące. Włączenie go jest również łatwe. Jeśli robisz przepis Brookesa, który daje dwie porcje, po prostu dodaj 1 łyżkę stołową mielonego siemienia lnianego i gotowe. Mówi: „Całkowite zblendowanie zajmuje zwykle około 1 minuty. Tekstura powinna być gładka i nieco gęsta”.
Więc następnym razem, gdy będziesz tęsknił za palmami kołyszącymi się w tę iz powrotem na wietrze oceanu, spróbuj dodać siemię lniane jako sekretny składnik znacznie ulepszonego (a nawet zdrowszego) koktajlu. Możesz utknąć w domu lub pracy, ale przynajmniej Twoje kubki smakowe mogą być w drodze do tropikalnego raju
