W świecie płatki śniadaniowe , nie jest tajemnicą, że opcje na półkach sklepowych nie zawsze są dla Ciebie najlepsze. Tak jak Linia zdrowia może świadczyć, chociaż wiele marek wygłasza wygórowane twierdzenia o zawartych w nich elementach dobrych dla ciebie, zazwyczaj są one bardzo często przetworzone i pełne rafinowanych cukrów i węglowodanów. W rzeczywistości, Linia zdrowia mówi, że wśród przetworzonej żywności płatki śniadaniowe należą do jednych z najwyższych pod względem zawartości dodanego cukru, przy czym zwykle jest to „drugi lub trzeci składnik” na etykiecie. Ale Owocowe kamyki ma słowo owoc w nim, więc rozsądnie jest założyć, że nie może być tak źle, prawda? W pudełku musi być jakiś element zdrowej dobroci?
Okazuje się, że to myląca nazwa, a Fruity Pebbles znalazło się wśród sześciu najbardziej niezdrowych płatków śniadaniowych, których należy unikać za wszelką cenę. Codzienny Posiłek . Więc co dokładnie sprawia, że to wygląda niewinnie płatki śniadaniowe tak źle, że wylądował na najgorszej liście?
Ciemna strona Fruity Pebbles
Facebook Niezachwiana bomba smakowa Fruity Pebbles rozpala radość w kubki smakowe dzieci i dorosłych. Nerdist liczy Fruity Pebbles na 8 miejscu na liście 50 popularnych płatków śniadaniowych, co jest nawet lepsze niż Pętle owocowe . Ale możesz pomyśleć dwa razy, zanim skoczysz, aby złapać te kolorowe płatki następnym razem, gdy będziesz w sklepie spożywczym.
Codzienny Posiłek artykuł wspomina, że w głównych składnikach Fruity Pebbles po ryżu znajduje się cukier i uwodorniony olej roślinny . Ta opcja śniadaniowa oferuje również bardzo mało białko , tłuszcz lub błonnik w pełnej porcji, podczas gdy po przeciwnej stronie ładuje się w niezwykłej ilości węglowodany (dokładnie 23g).
Jeśli jesteś typem, który cieszy się niezbyt dobrą dla siebie żywnością, odtwarzając je w zdrowszy sposób, Dobrze + dobrze ma świetne zestawienie przepisów, aby na nowo wyobrazić sobie popularne płatki zbożowe w ich zdrowych, domowych odpowiednikach (chociaż opcja Fruity Pebbles nie zawiera tej listy). A jeśli wolisz sobie ułatwić i zamiast tego kupować płatki, Ranking żywieniowy ma również świetne typy do alternatywnych rodzajów pudełek.
